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Infoveranstaltung – Gesundheit durch körperliche und geistige Mobilität

Am Mittwoch, 24. April, findet im Pflegezentrum im Spitz eine Infoveranstaltung zum Thema "Gesundheit durch körperliche und geistige Mobilität" statt. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen.

Wer im Alter seine "Multi-Tasking-Fähigkeiten" trainiert, stärkt damit Körper und Geist. Am 24. April erklärt Dr. med. Mathias Schlögl im Pflegezentrum Spitz, wie dies genau möglich ist. Die Veranstaltung ist öffentlich und kostenlos. Eine der von Dr. Schlögl empfohlenen Techniken ist die im Klotener Angebot "Café Balance" angewandte "Rhythmik nach Jaques Dalcorze". Sie verbessert nicht nur wirksam die Gangsicherheit, sondern auch die Gesundheit nachhaltig. Im Anschluss an den Vortrag können Sie die Technik gerne in einer Schnupperlektion praktisch ausprobieren und sich bei einem Apéro stärken.

"Café Balance" findet neu in Kloten statt. Nach 50 Minuten Rhythmik-Lektion mit Klaviermusik gibt es eine Kaffeerunde. Teilnehmen können Personen ab 65 Jahren. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Sie können jederzeit in den Unterricht einsteigen, selbst wenn Sie in der Mobilität bereits etwas eingeschränkt sind.

Die Teilnahmegebühr beträgt 12 Franken pro Lektion. Eine unverbindliche und kostenlose Schnupperlektion ist jederzeit möglich.

Infoveranstaltung

Mittwoch, 24. April 2019

14:30 Uhr

Pflegezentrum Spitz, Schulstrasse 22, Kloten

Weitere Informationen: www.gesundheitsfoerderung-zh.ch

 Foto © Gesundheitsförderung Schweiz / Peter Tillessen


Gesundheit durch geistige und körperliche Aktivität
 

Datum der Neuigkeit 18. Apr. 2019