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Fit im Kopf: Kurs Gedächtnistraining

29. August 2013
Im Oktober und November bietet der Altersbeauftragte der Stadt Kloten einen Gedächtnistrainingskurs „Fit im Kopf“ an. Die Teilnehmenden können dabei lernen, wie das Gehirn funktioniert und wie sie ihre Gedächtnisleistung verbessern können.
Wie kann ich mir etwas merken, damit ich es später wieder abrufen kann und ich mich auch nach Monaten noch daran erinnere? Hier setzt das „SinnVolle GehirnTraining“ ein: Die Teilnehmenden des Kurses „Fit im Kopf“ erfahren, dass ein bewusstes Wahrnehmen über unsere Sinne Sehen, Hören Fühlen, Riechen und Schmecken die Aufmerksamkeit und Aufnahmefähigkeit steigert. Sie lernen auf spielerische Art, die Sprache in ihrer Vielfalt zu nutzen. Die Teilnehmenden üben Logik und Konzentration und schulen ihr kreatives Denken. Sie lernen verschiedene Merktechniken kennen: Verknüpfen, Visualisieren, Strukturieren. Sie erfahren, wie ihr Gehirn und ihr Gedächtnis funktionieren. Sinnvolles Gehirntraining bedeutet immer Umsetzung in den Alltag, Hilfe zur Selbsthilfe, Erhaltung von Selbständigkeit und Stärkung des Selbstbewusstseins.

Die Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer begeben sich auf eine spannende Reise von der Informationsaufnahme bis zur Speicherung. Denn: das Gehirn ist lebenslang entwicklungsfähig!

Anmeldungen nimmt der Altersbeauftragte der Stadt Kloten, Roland Keil, entgegen (Kirchgasse 7, 8302 Kloten, Tel. 044 815 13 11, roland.keil@kloten.ch). Die Anzahl Teilnehmerinnen und Teilnehmer ist auf 15 beschränkt. Bei weniger als 8 Teilnehmenden findet der Kurs nicht statt. Die Kursdaten sind am 17./24./31. Oktober sowie 7./21./28. November, jeweils von 13.30 bis 15.30 Uhr. Kursort ist das Reformierte Kirchgemeindehaus, Kirchgasse 30, 8302 Kloten. Die Kurskosten betragen 150 Franken.