Am Donnerstag, 29. Oktober, luden die Altersberatung und das Zentrumsmanagement zum diesjährigen Infomärt ins Stadthaus Kloten ein. Gut 65 Besucherinnen und Besucher nutzten die Gelegenheit, sich über Reisemöglichkeiten im Alter zu informieren und neue Ideen zu sammeln.

Nach der Begrüssung durch Hata Kiyauman richtete Stadträtin Sandra Eberhard einige Worte an die Anwesenden. Es sei ihr ein wichtiges Anliegen, dass Menschen auch im Alter selbstbestimmt leben, Neues entdecken und neugierig bleiben können. Denn neue Erfahrungen helfen, geistig beweglich und offen zu bleiben.

Reisen als Training für das Gehirn

Ein besonderer Höhepunkt war das Referat von Dr. Cora Olpe, Hirnforscherin und Stammzellenwissenschaftlerin aus Basel. Mit grosser Begeisterung gab sie Einblick in die Stammzellenforschung und erklärte, wie wir unsere Hirngesundheit aktiv beeinflussen können. So spielen Stammzellen unter anderem im Knochenmark, im Darm und in der Haut eine wichtige Rolle. Auch der Hippocampus, der für Lernen und Gedächtnis zentral ist, braucht regelmässige Anregung, um leistungsfähig zu bleiben.

Im Zusammenhang mit dem Reisen hob Dr. Olpe drei Bereiche besonders hervor: neue Umgebungen, fremde Sprachen und Bewegung. Neue Eindrücke und Erfahrungen regen das Gehirn an, das Erlernen von Sprachen kann den kognitiven Abbau bremsen und körperliche Aktivität unterstützt das Überleben der Hirnzellen. Auch Weiterbildung, ein aktives Gehör, ausgewogene Ernährung und Stressreduktion tragen zur Hirngesundheit bei. Besonders wertvoll sei das Tanzen, da es Bewegung, Koordination und soziale Kontakte miteinander verbindet. Weniger förderlich seien hingegen Schichtarbeit und Jetlag, die den natürlichen Rhythmus des Körpers stören.

Die Botschaft des Referats war deutlich. Neugierig bleiben, Neues erleben und sich bewegen hält das Gehirn auf Trab. Reisen bietet dafür ideale Voraussetzungen und ist weit mehr als Erholung – es kann auch einen wertvollen Beitrag zur geistigen Fitness leisten.

Vielfältige Angebote und persönliche Begegnungen

Im Anschluss konnten sich die Besucherinnen und Besucher bei den verschiedenen Ausstellern informieren. Das Angebot reichte von Flugreisen und Reisen mit den öffentlichen Verkehrsmitteln über klassische Reiseangebote bis hin zu barrierefreien Ferien und regionalen Fahrdiensten.

Mit dabei waren SWISS International Air Lines, der Zürcher Verkehrsverbund ZVV, Knecht Reisen Kloten, die Ludothek Kloten, Hesscar aus Embrach, Claire & George mit Angeboten für begleitete und barrierefreie Ferien sowie freiwillig@kloten. Ergänzt wurde das Angebot durch die beiden regionalen Fahrdienste Walder-Taxi und Lydia-Taxi.

Bei einem feinen Zvieri blieb genügend Zeit für persönliche Gespräche, Fragen und den Austausch mit den Ausstellern. So konnten die Gäste nicht nur Informationen sammeln, sondern auch konkrete Ideen für zukünftige Ausflüge und Reisen mit nach Hause nehmen.

Der diesjährige Infomärt zeigte einmal mehr: Das Alter ist kein Grund, auf Entdeckungen zu verzichten. Wer offen bleibt, sich bewegt und immer wieder Neues wagt, hält nicht nur den Alltag abwechslungsreich, sondern tut auch seinem Gehirn etwas Gutes.