Tiefenentspannend · meditativ · lösend

Schwerpunkte:

• Ankommen in Stille
• Langes Verweilen (3-5 Min.)
• Unterstützte Positionen für Hüften, Wirbelsäule & Beinrückseiten
• Meditation oder Savasana

Für wen: Für alle, die Ruhe suchen oder Stress nachhaltig abbauen möchten.
Wirkung: Tiefe Regeneration & Beruhigung des Nervensystems.


Über den Yogalehrer:
Ich bin Pascal - dipl. Yogalehrer mit Herz, Ruhe und einer guten Portion Neugier aufs Leben. Yoga ist für mich kein Leistungsweg, sondern eine Einladung, mehr bei sich selbst anzukommen.
Mich faszinieren Atem, Achtsamkeit und das, was uns im Innersten bewegt. In meinem Unterricht teile ich diese Begeisterung mit viel Feingefühl, Klarheit und einer Prise Humor - echt, ruhig und menschlich.