Altersberatung: Sturzprävention – Sicher auf den Beinen bleiben!

30. April 2025

Jährlich erleiden viele ältere Menschen durch Stürze schwere Verletzungen – doch das muss nicht sein. Die Stadt Kloten organisiert gemeinsam mit dem SturzZentrum Schweiz einen Fachvortrag mit Workshop zum Thema «Praktische Sturzkompetenz». Dabei geht es darum, durch gezieltes Training sicherer stehen, gehen und sogar fallen zu können.

Im Fachvortrag «Sicher auf den Beinen» mit der Referentin Frau Dr. Friederike Schulte am 12. Mai erfahren Sie, wie Stürze im Alltag vermieden werden können. Der Workshop «Praktische Sturzkompetenz - Wie vermeide ich Verletzungen?» findet zwei Wochen später, am 26. Mai, statt. Im Workshop lernen Sie praktische Techniken, um sich selbst im Falle eines Sturzes richtig schützen zu können. Eine Teilnahme am Fachvortrag ist auch ohne Teilnahme am Workshop möglich.

Wer kann mitmachen? Alle Interessierten, insbesondere Senioren, die über ihr Gleichgewicht nachdenken und ihre Mobilität und Lebensqualität aktiv erhalten möchten.

Die Teilnahme ist kostenlos. Für Anmeldung und Auskünfte kontaktieren Sie bitte die Altersberatung per E-Mail unter altersberatung@kloten.ch oder unter Telefon 044 815 13 11.

Wann und wo?

Fachvortrag:
Montag, 12. Mai 2025; 14 – 15.15 Uhr im Pflegezentrum im Spitz, MZR, Kloten

Workshop:
Montag, 26. Mai 2025; 13:30 – 15 Uhr im Pflegezentrum im Spitz, MZR, Kloten

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