Die Yogarichtung Hatha ist aufgrund ihrer eher ruhigen und strukturierten Ausrichtung gut für Anfänger geeignet.
Die Stunden folgen einer festen Abfolge und beinhalten die wichtigsten Yogaelemente wie Körper- und Atemübungen sowie Meditation.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Ausser in den Sommer- und Weihnachtsferien finden die Kurse fortlaufend statt.

Montag, 18.00 - 19.00 Uhr

Die Kosten sind pro Kursblock zu bezahlen.

Ort: Kursraum 2, Untergeschoss Zentrum Schluefweg, Kloten